Белковые коктейли-как способ похудеть без хлопот.

Белковые коктейли-как способ похудеть без хлопот.

Для тех кто  не хочет морить себя голодом сидя на диете, беспроигрышным вариантом может стать употребление белкового коктейля. Это  очень полезный и вкусный напиток.  Он поможет вам быть стройным без лишних усилий.

Главной составляющей любого  белкового коктейля является белок.  Он может быть молочным, наиболее лучше  усваивается организмом и имеет приятный вкус, но противопоказан тем, кто не переносит молочный сахар. Яичный белок  также может быть представлен в составе, он обладает  высокой биологической ценностью,  единственный минус-  аллергенен. Растительный белок ,как правило это соевый белок, менее полезен и непопулярен, за счет того что хуже усваивается организмом.

Для повышения калорийности белкового коктейля нередко добавляют  фруктозу и сахарозу.

Употребление коктейля активно действует на ваш клеточный уровень, организм в достатке получает  полезные аминокислоты, белки и витамины. Диетологи советуют заменять один-два приема пищи белковым коктейлем, таким образом вы будете получать необходимое питание с помощью вкусного напитка.

Коктейль выпускают в порошковом виде.  Приобретают такого рода продукт как правило в специализированных магазинах. Именно там  помогут  разобраться в ассортименте и посоветуют способы приема и дозировки без ущерба для здоровья.  Если присутствуют сомнения в пользе порошкового коктейля приготовление данного напитка возможно также в домашних условиях, если у вас есть время и желание . Основой как правило служит молочные компоненты (нежирный кефир,молоко) фрукты, корица и даже овсяные хлопья. Желаю успехов в достижении идеальной фигуры!

На нашем сайте Вы можете заказать белковые коктейли из Германии:
 06/07/2016
 (48 просмотров)